Lielais gavēnis ir atturēšanās laiks pirms Lieldienām, kad ikviens ir aicināts pārskatīt ne tikai savus ēšanas paradumus, bet arī ievērot mērenību savās izpausmēs un vajadzībās. Šogad tas ir laiks, kas ilgst no 14. februāra līdz Lieldienām – 1. aprīlim. Tās ir 46 dienas, kas atbilst …

Atslodze nav saistīts tikai ar atteikšanos no ēdiena. Ir vēl kāds veids, kā mēs neapzināti un pavisam nemanāmi uzkrājam toksiskas atkritumvielas. Un tās ietekmē veselību vēl vairāk. Tādas domas un emocijas kā šaubas, apslēpts nemiers, bailes, vainas sajūta, kauns – tie visi ir kvantu toksīni, …

Man ļoti patīk gatavošanās process. Lai uzlabotu kādu savas dzīves jomu, plānošana un sagatavošanās var būt ļoti būtisks solis. Lai gan tas nav nekas sarežģīts, tas tomēr uz dažām nedēļām prasīs zināmu apņemšanos, sevis pašdisciplīnu un dažu ieradumu maiņu. Man ir svarīgi, lai iecerētais atslodzes …

Atslodze ir laiks, kad atturos no konkrētiem produktiem uz konkrētu laiku, cēlāka mērķa vārdā. Tā atbalstu savu ķermeni, uzlaboju vielmaiņu un piepildos ar svaigu dzīvības enerģiju. Atslodzes laikā no ēdienkartes tiek izslēgti produkti, kas izraisa alerģiskas reakcijas un blīvu vidi organismā. Tā ir mana pārbaudītā metode, …

Seja ir tā mūsu ķermeņa daļa, uz kuru, iespējams, skatāmies visbiežāk. Tā ir arī vieta, kur vislabāk atspoguļojas vēlās vakariņas, negulētās naktis, rūpes un raizes, kā arī tas vai ir nepieciešama organisma attīrīšana no toksīniem un gļotām. Man bieži jautā, kā kopt sausu, jūtīgu un …

Ikdienā, attīstot zīmolu “Mārītes Zālītes” un tiekoties ar klientiem, kā arī vadot atdzimšanas elpošanas sesijas grupās un individuāli, saskaros ar to, ka ikvienam ir savs lielais jautājums. Kā padarīt savu dzīvi labāku? Savu ķermeni veselāku? Savu prātu mierīgāku? Kas galu galā ir “darbs ar sevi”, …