Aicinu Tevi paplašināt savas robežas, piedzīvot vieglumu un ļaušanos, izbaudīt radīšanas prieku un dziedinošu Telpu. Uzdāvināt vienu piepildītu dienu sev! Es sevi varētu dēvēt par baudpilnas dzīves manefestētāju un praktiķi. Mana dvēsele gavilē, ja spēju radīt svētkus citiem. Svētkus, kuros Tu satiec sevi, savienojies ar …

Mūsu vecāki ir pirmie garīgie vārti, kuri jāatver, lai varam virzīties tālāk katrs savā dzīvē. Tas ir pirmais spirāles posms, kas atvērs nākamos vārtus. Attiecības ar vecākiem var būt ļoti dažādas, tās var būt mīlošas un atbalstošas, formālas un vienaldzīgas, aukstas vai par tām nemaz …

Lielisks vingrojumu komplekss, kas ļauj praktizēt “šeit un tagad”, kā arī sniedz patīkamu enerģijas devu visai dienai. Tas nodrošina ķermenim kustības, prātam disciplīnu un vēl piedevām tā ir iespēja apzināti elpot. Lielisks starts jaunai dienai! Savā pieredzē esmu apmeklējusi gan fitnesa klubus, gan jogas grupiņas, esmu …

Noturēt uzmanību uz kaut ko vienu ir viens no grūtākajiem uzdevumiem, ar kuru saskaros ikdienā. Apkārt ir jūra ar kairinātājiem, “gribuļiem” un prāts visu laiku tiek turēts ieslēgts. Tas ir gatavs reaģēt uz notiekošo zibenīgi, izraisot domu lavīnu, lai tikai “Dieva dēļ!” neiestājas klusums. Kur …

Seja ir tā mūsu ķermeņa daļa, uz kuru, iespējams, skatāmies visbiežāk. Tā ir arī vieta, kur vislabāk atspoguļojas vēlās vakariņas, negulētās naktis, rūpes un raizes, kā arī tas vai ir nepieciešama organisma attīrīšana no toksīniem un gļotām. Man bieži jautā, kā kopt sausu, jūtīgu un …