Savvaļas un ārstniecības augu, kā arī nezāļu izmantošanu uzturā pirmajā brīdī šķiet mulsinoša. Parasti tos pievieno dažādu salātu receptēs vai zupās. Pieneņu salāti gluži nav manā gaumē, bet ēdamās dārza zālītes un nezāles  kopā ar kādu augli sablenderētas smūtijā ir gana garda ēdienreize. Šoreiz par …

Uzņemoties jaunus pienākumus vai izaicinājumus bieži vien atbalstošo vidi meklējam ārpusē – mājās un dzīvesbiedros, darbā un darba kolēģos. Kad ķermeņa un dvēseles attīrīšanās programma rit pilnā sparā, svarīgi ir atcerēties, ka pats svarīgākais atbalsts sev esam mēs paši! Šoreiz vēlos runāt par izmaiņām noskaņojumā un …

Seja ir tā mūsu ķermeņa daļa, uz kuru, iespējams, skatāmies visbiežāk. Tā ir arī vieta, kur vislabāk atspoguļojas vēlās vakariņas, negulētās naktis, rūpes un raizes, kā arī tas vai ir nepieciešama organisma attīrīšana no toksīniem un gļotām. Man bieži jautā, kā kopt sausu, jūtīgu un …

Lai gan kādreiz pazinu liepziedus, piparmētru, kliņģerīti un citus augus, jutu, ka tajā visā ir kaut kas vairāk, kaut kas neredzami netverams, pamatīgs un dziedinošs. Toreiz man pat nebija nojausmas, ka viena zālīte līdz 99 kaitēm, un nezināju arī, kā saprast, kuras zālītes ir manējās. …